Если вам тревожно, одиноко, тяжело внутри или вы чувствуете, что больше не хватает сил справляться самостоятельно - можно обратиться за поддержкой.
Меня зовут Ирина Голубева.
Я клинический психолог, магистр психологии.
В работе я не даю готовых советов и не принимаю решения за клиента.
Моя задача - создать безопасное пространство, где можно говорить о важном без осуждения, лучше понять себя и постепенно найти возможные шаги к изменениям.

На первой встрече мы спокойно разбираем вашу ситуацию: что сейчас происходит, что вас беспокоит, какой поддержки вы ждёте и какой формат работы может подойти.
Вам не нужно заранее формулировать идеальный запрос. Можно прийти с ощущением: «мне тяжело, но я не понимаю, с чего начать».
Я задаю вопросы, помогаю структурировать ситуацию и вместе с вами определить возможные дальнейшие шаги.